Embedded Files
Vědomě na Jachtě
Chtěl by si zažít pocit naprosté svobody někde na palubě námořní plachetnice v nádherných vodách Středozemního moře. Potom si se dostal správně právě sem. Ondra Rais je kapitánem námořní jachty již od roku 2015 a každým rokem proplouva několik týdnů křížem krážem na pobřeží Chorvatska, Itálie, Řecka, Baleárských ostrovů, atd. Jednoho dne ho napadlo, že by mohl spojit tuto nádhernou podívanou a procítěnou s praktickým školením zdravého dýchání Buteyko, ponory do chladného moře a každodenním cvičením se zážitkovým pobytem na námořní jachtě. Při pobytu na námořní jachtě dochází jak ke každodennímu usebrávání a relaxaci, tak zároveň k aktivnímu vnímání celé své bytosti prostřednictvím prožitků a externích vjemů. Naučíš se základy plachtění a ovládání námořní jachty, dozvíš se jak fungují plachty, jak plachetnici ovládat, kotvit a manévrovat v přístavech. Není se ale potřeba stresovat, Ondra umí ovládat plachetnici zcela sám, takže si můžeš v klídku na pohodičku relaxovat a jenom být. Pravda, při silnějším větru se z usebrávání stává dobrodružství a to je právě to co chceš prožít, pokud toto čteš až sem. Namixovat si jemné klidové hormony endorfiny spolu s adrenalinem :-) Zacvičit si na palubě i na pobřeží, zaplavat si v chladnějším moři, projít se bez davů turistů na pobřeží pevniny i ostrovů ve Středozemním moři. Vzhůru za dobrodružstvím.
Můžeš si odpočinout :-)
Můžeš se vykřičet :-)
Můžeš se usebrat :-)
Jak to všechno probíhá ?
Po zarezervování pobytu a zaplacení zálohy Ondra posílá úvodní informace
Záloha je nevratná a slouží hlavně pro zarezervování plachetnice (nutno rezervovat dopředu)
Cestu na místo nalodění si zařizuje každý sám, případně lze potom ve společné whatsup skupině dohodnout společnou cestu auty a seznamit se už s novými kamarády před odjezdem
Popluje nás zhruba 8-12 lidiček a podle toho se vybere velikost jachty
Jedná se o týdenní plavby od soboty do soboty
Zpravidla se nalodˇujeme v sobotu po obědě (podle připravenosti pronajaté jachty) a po týdnu jachtění a usebrávání se vracíme další týden v pátek na stejné místo, druhý den v sobotu se dopoledne opouští loď (případně už v pátek)
Plavbu si určujeme operativně podle aktuálního stavu větru a posádky, Ondra navrhne 2 možnosti kam plout a posádka se rozhodne
Podle větru se určují navštívená místa a většinou se jedná o mix jachtění a výlety po pevnině
Kotvíme jak v přístavech s přímým přístupem na mola, tak na bójích a kotvách
Jachta je plně vybavena záchodem a sprchou, ale je pravda, že s pitnou vodou se snažíme šetřit, takže koupelové lázně a dlouhé sprchování není povoleno
Jídlo si připravujeme sami a společně, vždy 2 lidé - více se jich do kuchyně jednoduše nevejde :-). Jídelníček si připravíme dopředu. Můžeme si nakoupit odkzoušené hotové menu a uvařit jen přílohu (rýži, těstoviny, gnochi, chléb, atd.). Snažíme jíst i dostatčné množství zeleniny a ovoce. Vegetariani jsou vítáni, místo menu si k přílohám dávají např. pesta, kvalitní vege omáčky, sýr, vejce a další pochutiny.
Na lodi platí určitá pravidla a občas je nutné držet hlídky, ale to Ti Ondra při nalodění všechno řekne.
Na loď je potřeba si vzít radostnou a optimistickou náladu. Pokud víš, že si tak trocho cholerik a stresoň, tak zvaž jestli vydržíš celý týden na ploše cca 40m2 s 8 lidmi.
V průběhu plavby bude průběžně probíhat povídání o zdravém dýchání Buteyko a chladové terapii. Hlavně to ale budeme cvičit v praxi a to jak na lodi tak na pevnině. Na lodi budeme dělat víceméně klidové dechové techniky, zatímco na souši při procházkách budeme praktikovat vše v pohybu. Ale neboj, bude dostatek času pro usebrávání a odpočinek. Den na jachtě netrvá 24 ale 30 hodin :-) a to i přesto, že tam čas plyne mnohem rychleji :-)
Vodu pro chladovou terapii budeme mít přímo u nosu :-)
Na každou jachtu se snažím zajistit nějaké překvapení :-)
Cena za plavbu včetně kurzu Buteyko a chladové terapie je 17900,- + jídlo zhruba 2000 kč/os/pobyt + cesta z a na místo nalodění svépomoci či společně po dohodě. Celkem Tě to tedy vyjde na zhruba 25000,-
Minimální počet lidí je 8 - jakmile se sejde 8 lidí máme vyhráno a můžeme začít plánovat. Loď objednávám až nás je 8. V případě, že se nepodaří složit 8 lidí a již máě zaplacenou zálohu, tak se v podstatě nic neděje a buď po dohodě termín posuneme, nebo Ti vrátím celou zaplacenou částku,
Pro více informací mi klidně zavolej :
Ondra Rais
email : ondra.rais@gmail.com
mobil : +420 730 521 649
Pokud tě toto zaujalo, tak neváhej a nezávazně se registruj na následujícím odkaze. Další info ti pošle Ondra emailem, nebo Ti přímo zavolá.
Ondra také sepsal článek o námořní navigaci, kde si můžete počíst jak probíhala námořní navigace ve starých časech nezměrné námořní svobody a jak probíhá dnes.
Page updated
Google Sites
Report abuse